The essential calculation

I do not like math. There, I said it. This is my personal opinion of course, but that subject has always seemed abstract to me and yet today, I use it every day professionally. And don't even talk to me about algebra. 😛 However, no one can escape it and especially not a person with … Lire la suite The essential calculation

Le calcul essentiel

Je n’aime pas les mathématiques.  Voilà, c’est dit.  C’est mon opinion personnelle évidemment, mais cette matière m’a toujours paru abstraite et pourtant je m’en sers tous les jours sur le plan professionnel aujourd’hui. Et ne me parlez même pas de l’algèbre. 😛 Cependant, personne ne peut y échapper et surtout pas une personne atteinte de … Lire la suite Le calcul essentiel

J’ai trop mangé de protéines hier… Quoi faire?

Récemment un utilisateur Instagram qui a la phénylcétonurie m’a contacté car il avait trop mangé de protéines la veille dans un buffet à volonté et il me demandait si j’avais un truc pour diminuer les effets de la phenylalanine. Aïe, c’est dur de se contrôler face à un buffet à volonté, surtout quand il contient … Lire la suite J’ai trop mangé de protéines hier… Quoi faire?

The best choice

Phenylketonuria is a medical condition. It is a rare genetic condition that obviously has significant impacts on our health, but it is sometimes very difficult, if not impossible, to notice the impacts as they can be subtle. However, the effects are there and when we pay attention to them, we can detect them. This is … Lire la suite The best choice

It’s not complicated – Follow the guide!

As a new parent, learning that your child has phenylketonuria can be alarming and stressful. Yes, your child has a genetic condition, but the good news is that it is not that complicated to understand and relatively easy to manage. However, it is important to have a good foundation and to get the relevant information … Lire la suite It’s not complicated – Follow the guide!

C’est pas compliqué – Suivez le guide!

En tant que nouveau parent, apprendre que son enfant a la phénylcétonurie peut être alarmant et stressant. Oui, votre enfant a une condition génétique, mais la bonne nouvelle est qu’elle n’est pas si compliquée à comprendre et relativement simple à gérer. Cependant, c’est important d’avoir une bonne base et d’obtenir les informations pertinentes rapidement et … Lire la suite C’est pas compliqué – Suivez le guide!

The nutritional value of food matters!

Carbohydrates. Sugar. Calories. Sodium, etc. Nutrition facts tables on foods contain a lot of information that is relevant to your health, but we can easily get confused. Personally, I consider that everyone’s diet (not just people with phenylketonuria) is so important that it is essential to be comfortable reading nutrition facts on labels. I’ve been … Lire la suite The nutritional value of food matters!

La valeur nutritive des aliments, c’est important!

Glucides. Sucre. Calories. Sodium, etc. Les étiquettes de valeur nutritive sur les aliments contiennent une foule d’informations pertinentes pour votre santé, mais on peut s’y perdre. Personnellement, je considère que l’alimentation de tous (pas seulement les personnes atteintes de phénylcétonurie) est tellement importante qu’il est essentiel d’être à l’aise lorsqu’on lit cette étiquette. Je m’intéresse … Lire la suite La valeur nutritive des aliments, c’est important!

The diet can be easy to follow!

Phenylketonuria can be quite a challenge and sometimes seems overwhelming. As I have mentioned many times, one of the biggest obstacles one can encounter is without a doubt the lack of variety. Falling into an eating routine is indeed a danger that can make the diet very unpleasant. It becomes boring and less motivating to … Lire la suite The diet can be easy to follow!

Le régime peut être facile à suivre!

La phénylcétonurie peut représenter tout un défi et avoir l’air parfois décourageante. Je l’ai mentionné souvent, l’un des principaux obstacles qu’on peut rencontrer est sans nul doute le manque de variété. Tomber dans une routine alimentaire est effectivement un danger qui peut rendre le régime très désagréable. Il devient ainsi plus ennuyeux et moins motivant … Lire la suite Le régime peut être facile à suivre!