Il fait chaud. Le temps ralenti. Mes muscles, utilisés à pleine capacité (ou presque), commencent à être endoloris. D'un geste rapide, j'augmente le volume de mes écouteurs de quelques niveaux. Il est bien reconnu que la musique a un impact positif sur l'entraînement physique! J'arrête finalement au bout de 4 kilomètres de course, satisfait d'avoir … Lire la suite Courir, boire, relaxer, répéter.
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